Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2020
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56,8 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1191 kcal
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Fett: 37,70g | Eiw: 80,73g | Kohlh: 142,54g.
Frühstück: Çırpılmış Yumurta, Karnabahar. Mittagessen: Mevsim Salata, Kuskus (Pişmiş), Ekşili Köfte, Ezogelin Çorbası. Abendessen: Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Kabak (Tuzlu, Süzülmüş, Pişmiş, Haşlanmış), Dardanel Ton Klasik. Snacks/Sonstiges: Karnabahar, Kırmızı Lezzetli Elma, Polonez Hindi Füme XL. mehr...
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1739 kcal
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Bewegung:
Trainingsmaschine - 51 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 9 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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finfinito's Gewichtsverlauf
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