Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2020
|
57,6 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1338 kcal
|
Fett: 37,40g | Eiw: 159,90g | Kohlh: 79,51g.
Frühstück: Real Will Арахисовая Паста Классическая, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Колбаса из Индейки Запечённая, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Крупный Размер 1, ВкусВилл Белок Яичный, Fazer Crisp Rye. Mittagessen: Uni Dan Хреновина, Vитамин Рататуй, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Жареное Яйцо без Жира, Куриное Филе, ВкусВилл Белок Яичный. Abendessen: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие 7 Злаков, Uni Dan Хреновина, Витамин Смесь Овощная Рататуй, ВкусВилл Белок Яичный, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Чай с Лимоном, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. mehr...
|
Zunahme von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zmeyka2007's Gewichtsverlauf
|