Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2020
|
64,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1317 kcal
|
Fett: 72,37g | Eiw: 93,96g | Kohlh: 76,71g.
Frühstück: Жареное Яйцо, Ломтик Солнца Сыр Голландский, Акашево Буженинка по-Домашнему, Parmalat Молоко 0,5%, Fix Price Пухлый Кролик, Булочка. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Гречка Отварная, Стейк из Свинины или Котлета. Abendessen: Акашево Буженинка по-Домашнему, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Ломтик Солнца Сыр Голландский, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Морковь, Акашево Буженинка по-Домашнему, Грецкие Орехи. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|