Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2020
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92,2 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 32,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1440 kcal
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Fett: 37,97g | Eiw: 91,21g | Kohlh: 193,18g.
Frühstück: Сахар, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Домик в деревне Молоко 3,2%, Геркулес Монастырский, Вкуснотеево Творог 0,5%. Mittagessen: Гречка Отварная, Грудка Индейки, Чернослив, Лук, Морковь, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Abendessen: Поджаренный Белый Хлеб, Простоквашино Сметана 15%, Салат кальмар. Snacks/Sonstiges: Чернослив, Курага, Арахис, Яичный Белок, Банан. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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eleonii's Gewichtsverlauf
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