Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2020
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83,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 16,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1693 kcal
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Fett: 50,94g | Eiw: 65,08g | Kohlh: 246,12g.
Frühstück: Daco Bello Formule Pep's, Oranges, Gerblé Galette Maïs, Bayer Berocca, Kiwi, Bonne Maman Confiture Framboise Intense. Mittagessen: Amora Moutarde Fine et Forte, Vinaigre Balsamique, Isio 4 Huile, Endive, Carrefour Flammekueche. Abendessen: Monoprix Beurre Doux, Framboises, Gervais Gervais Vanille, Auchan Gruyère, Radis, Tradilège Jambon Supérieur Découenné Dégraissé, Barilla Orecchiette. mehr...
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2214 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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