Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2020
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36,9 kg
Bisher verloren: 24,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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571 kcal
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Fett: 16,48g | Eiw: 32,48g | Kohlh: 75,64g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Гриднев Хлеб Добрынинский. Mittagessen: Куриный Суп. Abendessen: Куриная Грудка Отварная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Sen Soy Фунчоза Вареная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Морковь, Яблоко. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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doremarka's Gewichtsverlauf
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