Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2020
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67,4 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1366 kcal
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Fett: 53,49g | Eiw: 77,98g | Kohlh: 146,17g.
Frühstück: Nespress Кофе, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Mittagessen: Сырная Пицца с Овощами (Тонкая Корочка). Abendessen: Апельсины, Икра Красная. Snacks/Sonstiges: Легкое Ванильное Мороженое, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Кофе с Молоком, Кефир (Обезжиренный). mehr...
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1901 kcal
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Bewegung:
Ходьба - 43 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 17 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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king1408's Gewichtsverlauf
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