Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2020
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92,5 kg
Bisher verloren: 20,5 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1632 kcal
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Fett: 64,08g | Eiw: 98,98g | Kohlh: 156,34g.
Frühstück: Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Nutberry Изюм Светлый, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Zweites Frühstück: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). Abendbrot: Призма Яблоко Ред Делишес, Винегрет, Сыр Российский, Рататуй. Abendessen: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Огурец (без Кожуры), Болгарский Перец, Курица Терияки. Snacks/Sonstiges: Яичный Белок, Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). mehr...
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Zunahme von 1,7 kg pro Woche
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n.s.komolov's Gewichtsverlauf
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