Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2020
|
122,1 kg
Bisher verloren: 19,1 kg.
Still to go: 22,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1152 kcal
|
Fett: 41,16g | Eiw: 61,53g | Kohlh: 139,02g.
Frühstück: Гармония Сметана 20%, Творог 9%, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Чай с Сахаром. Mittagessen: Салат из Свеклы с Чесноком, Рис Отварной, Домик в деревне Кефир 2,5%, Хачапури ПП. Abendessen: Банан, Киви, Пятерочка Груша Желтая, Smartbar Протеиновый Батончик с Шоколадом. Snacks/Sonstiges: Рот Фронт Конфеты Москвичка, Чай. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
кристина агамян's Gewichtsverlauf
|