Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2020
|
79,6 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 20,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2486 kcal
|
Fett: 96,56g | Eiw: 128,50g | Kohlh: 300,66g.
Frühstück: Кофе, Сыр Адыгейский, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде, Банан. Mittagessen: Финик, Красные Помидоры, Шашлык из Свинины. Abendessen: Клементины, Хлеб Черный, Барс Тунец Натуральный в Собственном Соку, Масло Подсолнечное, Верес Горошек Зеленый, Салат из Капусты. Snacks/Sonstiges: Финик, Фундук Фундук. mehr...
|
Zunahme von 1,2 kg pro Woche
|
|
ЯночкаЛи's Gewichtsverlauf
|