Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2020
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94,5 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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903 kcal
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Fett: 23,37g | Eiw: 113,78g | Kohlh: 54,97g.
Frühstück: La Serenísima Leche 0% Tenor Graso, Criollitas Galletitas de Agua. Mittagessen: Pechuga de Pollo a la Plancha. Abendessen: Huevo Duro. Snacks/Sonstiges: Ser Yogur Firme Vainilla, Star Nutrition Premium Whey Protein. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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alejandrogabassi's Gewichtsverlauf
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