chanyukil's Notizen, 21 Apr 20

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2020

54 kg Bisher verloren: 0 kg. Still to go: 0 kg. Diät befolgt: Nicht zutreffend.

Diätkalender ansehen, 21 April 2020:

2244 kcal

Fett: 11,60g | Eiw: 68,00g | Kohlh: 457,00g. Frühstück: Вологодский Молочный Комбинат Биойогурт Фруктово-Ягодный. Mittagessen: Просто Рожки. Abendessen: Просто Рожки. mehr...

1382 kcal

Bewegung: Squats (Kniebeugen) - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

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