Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2013
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48 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1003 kcal
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Fett: 50,96g | Eiw: 47,43g | Kohlh: 109,83g.
Frühstück: Lomito, Queso Untable Light 4 Quesos, Tostada Light. Mittagessen: Jamón Cortado en Lonchas (Extra Magro), Cheddar & Muzzarella, Huevo Duro, Chauchas. Abendessen: Mousse Light Dulce de Leche, Barbacoa, Carne Asada (Sólo Consumir Magra), Cheddar & Muzzarella, Lechuga. Snacks/Sonstiges: Galleta con Chispas de Chocolate, Chocolate Dulce u Oscuro, Cappuccino Light. mehr...
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1194 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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patri2310's Gewichtsverlauf
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