Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2020
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47,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1057 kcal
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Fett: 47,51g | Eiw: 32,15g | Kohlh: 131,72g.
Frühstück: Ole! Suszone Pomidory w Oleju z Ziołami, Targroch Płatki Drożdżowe Nieaktywne, Szpinak, Pomidory, Sos Pesto, Jajko, Planton Jogurt Kokosowy Plain. Mittagessen: Ogórek (Obrany). Abendessen: Sałata, Suszona Żurawina (Słodzona), Marchewki, Naturavena Tofu Naturalne, Kujawski Olej Rzepakowy z Cytryną i Bazylią, Melvit Kasza Pęczak. Snacks/Sonstiges: Borówka Amerykańska, Luximo Czekolada Gorzka 85%. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Spearheart's Gewichtsverlauf
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