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generally trending down. probably going to take a while
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87,9 kg
Bisher verloren: 16,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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2652 kcal
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Fett: 176,45g | Eiw: 171,18g | Kohlh: 105,93g.
Frühstück: Kirkland Signature Shredded Mozzarella Cheese, Red Lobster Cheddar Bay Biscuit, Babybel Mini Original Cheese, Kirkland Signature Natural Psyllium Fiber, Fresh Express Spring Mix, Wrigley Orbit Sugar Free Chewing Gum - Sweet Mint, Scrambled Egg. Mittagessen: Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten), Roasted Broiled or Baked Chicken Leg. Abendessen: Pizza Hut 14" Large Supreme Thin'N Crispy Pizza, Fresh Express Spring Mix. Snacks/Sonstiges: KC Masterpiece BBQ Sauce, Babybel Mini Original Cheese, Kirkland Signature Shredded Mozzarella Cheese, Season Brand Skinless & Boneless Sardines in 100% Olive Oil, Olive Garden Italian Salad Dressing, Lindt Excellence Supreme Dark Chocolate 90% Cacao, Tassos Pimiento Stuffed Mammoth Olives, Kirkland Signature Mild Cheddar Cheese, Wrigley Orbit Sugar Free Chewing Gum - Sweet Mint. mehr...
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3323 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 2 Stunden, Zirkeltraining - 20 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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twookie's Gewichtsverlauf
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