Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2020
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69,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1495 kcal
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Fett: 58,05g | Eiw: 58,28g | Kohlh: 171,67g.
Frühstück: Кофе, Пасхальный кулич. Mittagessen: Папричи Соус с Ананасом , Вареное Яйцо, Дымов Сосиска Баварская, Гречневая Каша. Abendessen: Дымов Сосиска Баварская, Салат из Редиски, Хлеб Зерновой, Лев Голицын Шампанское Брют, Сыр Колбасный, Капуста Тушеная, Гречка Отварная, Агрокомплекс Пастрома Птицы. Snacks/Sonstiges: Белый Хлеб, Яблоко, Сыр Колбасный, Шашлык Куриный. mehr...
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1713 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 3 Stunden, Hausarbeit - 3 Stunden, Schlafen - 6 Stunden, Fitness (Workout, Training) - 50 Minuten, Apple Health - 11 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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anna-ryabova's Gewichtsverlauf
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