Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2020
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58 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1444 kcal
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Fett: 42,89g | Eiw: 112,88g | Kohlh: 151,34g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Пасха. Mittagessen: Булгур (Вареный), Шампиньоны Гриль, Редис, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Шампиньоны Гриль, Огурец (с Кожурой), Редис, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Сила Геркулеса Пластівці Вівсяні 1, Маринадо Огурец Маринованный, Редис, Вареное Яйцо. mehr...
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2310 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 26 Minuten, Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 1 Stunde und 16 Minuten, Sit Ups - 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 8 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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12МаРиНа's Gewichtsverlauf
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