Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2020
|
81,9 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1354 kcal
|
Fett: 63,91g | Eiw: 90,57g | Kohlh: 104,70g.
Frühstück: Çay (Demlenmiş), Dereotu, Marul, Zeytin, Yörsan Beyaz Peynir, Lor Peyniri. Abendessen: Ayran, İşkembe Çorbası, Pirinç Pilavı, Etli Nohut. Snacks/Sonstiges: Nutella Nutella, Kuru Kayısı, Çay (Demlenmiş), Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
3 pirens annesi's Gewichtsverlauf
|