Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2020
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72 kg
Bisher verloren: 33,9 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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538 kcal
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Fett: 37,14g | Eiw: 21,83g | Kohlh: 45,76g.
Mittagessen: Red Hot Chili Peppers , Vegetable Oil, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Cooked Bean Sprouts (Fat Added in Cooking). Abendessen: Coconut Vegetable Oil , Kong Kee Egg Tofu, Kai Lan, Oyster Sauce , Green Hot Chili Peppers , Onions , Bell Peppers. Snacks/Sonstiges: Lemon Juice, Green Tea, Excelso Robusta Gold. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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losschan's Gewichtsverlauf
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