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saat gece 3:16 esim isten geldi ve cigkofte ekmegi marulu herseyiyle suan cigkofte yiyor ben uykudan uyanmis zayiiflicam derdindeyim🤔bu adam yiyor kilo almiyor ben su icsem kilo🙄
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80 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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888 kcal
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Fett: 34,46g | Eiw: 63,24g | Kohlh: 89,60g.
Mittagessen: Çiğ Köfte, Göbek Marul. Abendessen: Ev Yapımı Yoğurt, Zeytinyağı, Marul, Tavuk Göğüs Eti, Soğan veya Taze Soğan, Lor Peyniri, Domatesler, Salatalık. Snacks/Sonstiges: Ayran. mehr...
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konstantes Gewicht
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merveumt's Gewichtsverlauf
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