Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2020
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65 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1528 kcal
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Fett: 68,59g | Eiw: 41,59g | Kohlh: 184,78g.
Frühstück: Good Day Coffee. Mittagessen: Swallow Globe Brand Agar Agar Powder, Tumis Kangkung, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Sonstiges: Kopi Luwak White Koffie Less Sugar, Donat (Tawar), Chuba Stik Stik Balado, Corn Flakes, Garuda Kacang Telur. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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khrnscha's Gewichtsverlauf
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