Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2020
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42,1 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1086 kcal
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Fett: 44,80g | Eiw: 41,69g | Kohlh: 148,66g.
Frühstück: Lindt Горький Шоколад 85%, Яблоко, Капучино без Сахара, Now Foods Омега-3, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Яйцо Куриное, Помидоры Черри. Mittagessen: J7 Полезный Завтрак Персик-Манго-Яблоко. Abendessen: Капуччино без Сахара, Радость Вкуса Сыр Ореховый с Фенугреком 45%, Капуччино без Сахара. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Яблоко, Чай, Ананас (Консервированные с Соком). mehr...
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1224 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Катейка79's Gewichtsverlauf
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