Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2020
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104 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 24 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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512 kcal
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Fett: 18,34g | Eiw: 48,14g | Kohlh: 44,80g.
Frühstück: Kopi (Dibuat Secara Espresso), Roti Gandum 100%. Mittagessen: Tempe Rebus, Udang Panggang, Sayur Bening Bayam. Snacks/Sonstiges: Pepaya. mehr...
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Verlust von 21 kg pro Woche
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Tirexgembul's Gewichtsverlauf
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