Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2020
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53,6 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1129 kcal
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Fett: 27,79g | Eiw: 49,51g | Kohlh: 114,75g.
Mittagessen: Bamboe Bumbu Balado, Jengkol, 1 Sdm Nasi Putih, Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat, Sosis Solo, Jahe, Lemon, Lupis. Abendessen: Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Rendang, Bamboe Bumbu Balado, Udang, 1 Sdm Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Pepaya. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Apriliadlestari's Gewichtsverlauf
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