Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2020
|
84,1 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1691 kcal
|
Fett: 75,33g | Eiw: 99,20g | Kohlh: 158,94g.
Frühstück: Geneticlab Протеин Whey Pro, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Окей Банан, Мистраль Геркулес Алтайский Цельнозерновой, Семена Льна, Aurinka Отруби Овсяные. Mittagessen: Атяшево Сосиски Восточные из Индейки, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Geneticlab Протеин Whey Pro, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Перекресток Кулич Пасхальный. Snacks/Sonstiges: Большая Кружка Кефир 2,5%, Окей Яблоко Роял Гала, Окей Груша Конференс, Scitec Nutrition Аминокислоты. mehr...
|
Zunahme von 7,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Nafanail's Gewichtsverlauf
|