Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2020
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69,5 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1082 kcal
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Fett: 41,49g | Eiw: 74,50g | Kohlh: 104,16g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Чай с Сахаром. Mittagessen: Смесь Какао и Сахара (с Обезжиренным Молоком), Сыр с Плесенью, Салат из Редиски. Abendessen: Кофе с Сахаром, Сухари, Салат из Капусты, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Sonstiges: Паштет, Белый Хлеб, Карп, Бутерброд с Ветчиной и Сыром. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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mskubcenko's Gewichtsverlauf
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