Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2020
|
113,4 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1544 kcal
|
Fett: 79,19g | Eiw: 79,55g | Kohlh: 139,64g.
Frühstück: Sämpylä, Benecol Kevyt Benecol Kasvirasvalevite, Atria Saunapalvi, Valio Rasvaton Maito, Kahvi. Mittagessen: Hätälä Lindströmin Kalapihvi, Nuudelit. Abendessen: Lohjan Thai Cafe Härkä Nuudeli Wok. Snacks/Sonstiges: Snellman Kalkkunanfilee, Valio Oltermanni 17%, Benecol Kasvisrasvalevite, Sämpylä. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Runtujuho's Gewichtsverlauf
|