Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2020
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82,2 kg
Bisher verloren: 20,8 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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853 kcal
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Fett: 29,37g | Eiw: 51,20g | Kohlh: 96,00g.
Mittagessen: Frango Desfiado, Arroz Branco (Cozido), Cenouras, Abobrinha Refogada, Repolho Verde Cozido, Frango Desfiado, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Cenouras Cozidas, Ovo (Inteiro), Frango Desfiado, Quero Ervilha, Predilecta Milho Verde em Conserva, Repolho Verde Cozido. mehr...
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2254 kcal
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Bewegung:
Wandern - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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magzinha's Gewichtsverlauf
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