Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2020
|
78,9 kg
Bisher verloren: 16,1 kg.
Still to go: 19,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1905 kcal
|
Fett: 63,64g | Eiw: 76,10g | Kohlh: 264,63g.
Frühstück: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Nestle Kosmostars Готовый Завтрак Звездочки и Галактики, Nesquik Шоколадные Шарики. Mittagessen: Колбаса Домашняя, Огурец (с Кожурой), Редис. Abendessen: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Вареное Яйцо, Чеснок, Ананас (Консервированные с Соком). Snacks/Sonstiges: Яблоко, Финик. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
|
ЯночкаЛи's Gewichtsverlauf
|