Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2020
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68,6 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2203 kcal
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Fett: 51,53g | Eiw: 117,55g | Kohlh: 168,74g.
Frühstück: Пискаревский Молоко 2,5%, Конкорд Филе Грудки Индейки К/в, Овсяная Каша на Молоке, Яйцо. Mittagessen: Петруха Мякоть Бедра Запечённая , Гречка Отварная, Суп Куриный с Рисом. Abendessen: Пискаревский Молоко 2,5%, Куриное Филе, Увелка Гречка в Пакетиках. Snacks/Sonstiges: Зефир, Массандра Вино Сухое Белое Кокур, Яблоко Зеленое. mehr...
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1759 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 20 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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mvorobev1986's Gewichtsverlauf
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