Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2020
|
68,6 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2203 kcal
|
Fett: 51,53g | Eiw: 117,55g | Kohlh: 168,74g.
Frühstück: Пискаревский Молоко 2,5%, Конкорд Филе Грудки Индейки К/в, Овсяная Каша на Молоке, Яйцо. Mittagessen: Петруха Мякоть Бедра Запечённая , Гречка Отварная, Суп Куриный с Рисом. Abendessen: Пискаревский Молоко 2,5%, Куриное Филе, Увелка Гречка в Пакетиках. Snacks/Sonstiges: Зефир, Массандра Вино Сухое Белое Кокур, Яблоко Зеленое. mehr...
|
|
1759 kcal
|
Bewegung:
Sit Ups - 20 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 40 Minuten. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mvorobev1986's Gewichtsverlauf
|