Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2020
|
56,8 kg
Bisher verloren: 14,9 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1323 kcal
|
Fett: 43,05g | Eiw: 144,36g | Kohlh: 79,17g.
Frühstück: ВкусВилл Сыр Тофу с Укропом и Чесноком, Кофе (из Молотых Зерен), Real Will Арахисовая Паста Классическая, Fazer Crisp Rye, ВкусВилл Белок Яичный, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Крупный Размер 1. Mittagessen: Fazer Crisp Rye, Вкусвилл Колбаса из Индейки Запечённая , 4 Сезона 8 Овощей , Жареное Яйцо без Жира, ВкусВилл Белок Яичный, Куриное Филе. Abendessen: Тандер Аджика Перечная Грузинская, ВкусВилл Белок Яичный, Куриное Филе, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, 4 Сезона Овощная Смесь 8 Овощей. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Чай с Лимоном. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zmeyka2007's Gewichtsverlauf
|