Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2020
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100,5 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 32 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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692 kcal
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Fett: 32,86g | Eiw: 64,79g | Kohlh: 33,47g.
Frühstück: Кофе (Растворимое), Вкуснотеево Молоко 3,2%, Протеин КСБ ПРП 80%. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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natalism-'s Gewichtsverlauf
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