Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2020
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51,4 kg
Bisher verloren: 31,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1199 kcal
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Fett: 49,20g | Eiw: 48,02g | Kohlh: 145,84g.
Frühstück: Roti, Kraft Singles , Sosis Ayam. Mittagessen: Singkong, Kecambah, Tahu Kukus. Abendessen: Nasi Putih, Telur Dadar, Kelapa, Singkong Rebus, Singkong Dimasak (Yuca Blanca). Snacks/Sonstiges: Tahu Goreng, Kecambah, Cimory Yogurt Drink Mixed Fruit, Tahu Goreng, Kecambah, Telur Rebus, Sari Roti Roti Isi Coklat, Wall's Feast Coklat. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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riiiiiy's Gewichtsverlauf
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