Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2020
|
80,9 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1248 kcal
|
Fett: 81,47g | Eiw: 53,26g | Kohlh: 80,47g.
Frühstück: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Смешанные Орехи, Nordic Овсяные Хлопья. Mittagessen: Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Капуста Тушеная без Масла. Abendessen: VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Good Food Орех Макадамия, Nestle Кит Кат Темный Шоколад, Красное Яблоко. mehr...
|
|
2226 kcal
|
Bewegung:
Cardio - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Aelitta Nikitina's Gewichtsverlauf
|