Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2020
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101,6 kg
Bisher verloren: 16,4 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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750 kcal
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Fett: 21,47g | Eiw: 41,43g | Kohlh: 98,55g.
Frühstück: Yörsan Beyaz Peynir, Salatalık, Nimet Tam Buğday Ekmeği, Yumurta Omleti. Abendessen: Ev Yapımı Yoğurt, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Taze Fasulye. Snacks/Sonstiges: Türk Kahvesi. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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hasan_güner's Gewichtsverlauf
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