Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2020
|
70,7 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1476 kcal
|
Fett: 67,76g | Eiw: 72,57g | Kohlh: 143,53g.
Frühstück: Волжский Пекарь Эклер с Сливочным Кремом , Нижнекамский Хлебокомбинат Хлеб Жезур, Белебеевский Сыр Мраморный, Chelny Food Колбаса Вареная «Куриная», Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Коровка на Сливках, Сливочное Масло, Стрепсилс Леденцы, Макароны по Флотски, Слобода Кетчуп Томатный, Макароны Отварные. Abendessen: Макдоналдс Биг Мак, Coca-Cola Кока-Кола Зеро. Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dinnnes's Gewichtsverlauf
|