Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2020
|
50,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1122 kcal
|
Fett: 35,50g | Eiw: 45,80g | Kohlh: 162,24g.
Frühstück: Lindt Тёмный Шоколад с Инжиром, Пятерочка Авокадо, Ого Хлебцы Кукурузные, Секрет Здоровья Цикорий Растворимый Порошкообразный, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Пятерочка Банан, Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие с Кукурузой, Спецзаказ Тунец Натуральный, Салат овощной ост. Abendessen: Lindt Тёмный Шоколад с Инжиром, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Постный борщ с фасолью, Bonvida Сыр Тильзитер, Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие с Кукурузой, Финик. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Soko Grande Тыквенный Сок , Кешью. mehr...
|
|
300 kcal
|
Bewegung:
TGYM - 30 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
JuKova92's Gewichtsverlauf
|