Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2020
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56,6 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1012 kcal
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Fett: 38,69g | Eiw: 57,91g | Kohlh: 113,56g.
Frühstück: Myprotein Impact Whey Protein Natural Chocolate, Fiorentini Bio Bastoncini all'avena, Più Cereali Bio Riso Soffiato Biologico, Avena, Ala Latte Parzialmente Scremato, Caffè (dalla Moca). Mittagessen: Kiwi, La Bottega del Gusto Arrosto di Tacchino Affettato, Alpina Latticino Fresco Light -30%, Rucola , Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Pomodori. Abendessen: Rucola , Cuor di Malga Crescenza, Uovo Sodo, Melanzana Cotta, Parmigiano (Grattugiato). Snacks/Sonstiges: Uva Passa, Oro Saiwa Fibrattiva (1), Stuffer Yogurt Herakles Pesca, Mela. mehr...
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1565 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 25 Minuten, Fitbit - 23 Stunden und 35 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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sally1512's Gewichtsverlauf
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