|
Takaisin ruotuun😊
|
75,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2214 kcal
|
Fett: 89,03g | Eiw: 136,30g | Kohlh: 215,72g.
Frühstück: Urtekram Peanut Butter Smooth, Banaanit, Oatly Ikaffe Kauramaito, Kahvi. Mittagessen: Rainbow Cheddar, Kananmunan Valkuainen, Paistettu Kananmuna, Appelsiinit, Valio A+ Täyteläinen Luonnonjogurtti. Abendessen: PPS Nutrition Recovery, PPS Nutrition Recovery, Kokkikartano Makaronilaatikko, Haribo Chat Zourr, Pirkka Perunalastu, Pirkka Aioli, Pirkka Tonnikalapalat Öljyssä, Mama Kananmakuinen Nuudeli. Snacks/Sonstiges: Marabou Japp. mehr...
|
|
2502 kcal
|
Bewegung:
Mountainbike - 1 Stunde und 11 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 49 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Veeris16's Gewichtsverlauf
|