Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2020
|
91,7 kg
Bisher verloren: 21,3 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2812 kcal
|
Fett: 95,86g | Eiw: 98,66g | Kohlh: 386,41g.
Frühstück: Коровка из Кореновки Вареная Сгущенка, Alpen Gold Молочный Шоколад Кокос, Инжир и Солёный Крекер, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Просто Чернослив, Nutberry Изюм Светлый, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Mittagessen: Roshen Газировка, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Грудка Индейки, Кабачки, Винегрет. Abendbrot: Икра, Семга Слабосоленая, Главпродукт Сгущёнка Вареная, Обычные Блины, Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
n.s.komolov's Gewichtsverlauf
|