Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2013
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54,1 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1029 kcal
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Fett: 15,11g | Eiw: 47,60g | Kohlh: 145,08g.
Frühstück: Chou-Fleur, Le Brassé 0%, Galettes Épeautre et Son d'avoine, Pamplemousse. Mittagessen: Chamallows, Vinaigre Balsamique, Tomates Séchées, Pain Blanc Grillé, Radis, Emmental, Galettes Épeautre et Son d'avoine, Vin Sauvignon Blanc, Endive, Bacon Tranches Fines, Pommes de Terre (Chair, sans Sel, Bouillies), Chou-Fleur Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Rhubarbe, Sucre. Abendessen: Chamallows, Asperge Cuite (à Partir de Frais), Poêlée de Légumes Grillés, Rôti de Bœuf, Rhubarbe, Endive, Sucre, Pain Blanc Grillé, Vinaigre Balsamique, Vin Sauvignon Blanc. Snacks/Sonstiges: Chamallows. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Socha88's Gewichtsverlauf
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