Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2020
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47 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1465 kcal
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Fett: 51,46g | Eiw: 95,40g | Kohlh: 171,73g.
Frühstück: Pães de Hambúrguer ou Cachorro Quente, Canela, Café Brasileiro Café, Banana da Terra. Mittagessen: Abobrinha Cozida, Patinho Grelhado. Abendessen: Tomates Vermelhos, Ovo Cozido, Repolho Verde Cozido, Cenouras, Pimentão Verde, Alface Americana, Beterrabas, Cebolas, Filé de Frango Grelhado, Cebolas, Beterrabas, Alface Americana, Pimentão Verde, Cenouras, Repolho Verde Cozido. Snacks/Sonstiges: Ameixas, Amendoins Torrados e Secos (com Sal). mehr...
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Verlust von 14 kg pro Woche
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tamara rochha's Gewichtsverlauf
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