Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2020
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74 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 18,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1455 kcal
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Fett: 55,34g | Eiw: 69,05g | Kohlh: 163,91g.
Frühstück: Starbucks Latte Macchiato (Tall). Mittagessen: Rice Soup, Almonds , Bob Evans Bean Soup (Bowl). Abendessen: Panera Bread French Baguette, Underwood White Meat Chicken Spread, Trader Joe's Whole Grain Sunflower Seed Bread, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Fontaine Sante Couscous Salad. Snacks/Sonstiges: Vegetable Soup (Home Recipe). mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Kate_GH's Gewichtsverlauf
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