Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2020
|
64,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
850 kcal
|
Fett: 28,76g | Eiw: 60,21g | Kohlh: 90,19g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Здоровый Стиль Хлебец Ржаной, Помидоры, Магнит Авокадо, Вареное Яйцо. Mittagessen: Помидоры, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Булгур (Вареный), Святой Источник Вода Негазированная. Abendessen: Укроп, Зеленый Лук, Минтай Запечённый, Сиртаки Сыр для Греческого Салата Лайт, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Здоровый Стиль Хлебец Ржаной, Магнит Яблоко, Магнит Банан, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vladlena83's Gewichtsverlauf
|