Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2020
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46 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2709 kcal
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Fett: 95,08g | Eiw: 136,48g | Kohlh: 319,16g.
Frühstück: AH Achterham, De Zaanse Hoeve Kaas Jong 48+, Brood. Mittagessen: Mosterd, Kipfilet, De Zaanse Hoeve Kaas Jong 48+, AH Achterham, Brood. Abendessen: AH Gemarineerde Kippenvleugels, AH Prei, Rijstnoedels (Gekookt). Snacks/Sonstiges: AH Pure Chocolade, Biofood Maiswafel, AH 100% Pindakaas met Stukjes, Brood, Blue Band Goede Start, Salami, Kipfilet, Appel, Bolletje Goud Bros Knäckebröd , Millies Salty Sticks, Banaan, Kaneel, Druiven, AH Blauwe Bessen, Abraham Havermout, De Zaanse Hoeve Magere Yoghurt, Friesche Vlag Halvamel (10ml), Millies Salty Sticks, AH Pure Chocolade, Appel. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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tomwulff2006's Gewichtsverlauf
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