weeg me niet's Notizen, 22 Apr 20

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2020
77 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 15 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 22 April 2020:
1257 kcal Fett: 94,52g | Eiw: 46,20g | Kohlh: 58,17g.   Mittagessen: AH Grillworst, Bloemkoolbroodje, AH Kefir, AH Handsinaasappel, Melkan Crème Fraiche, Italiaanse Salade Dressing (Olie Basis), Komkommer (met Schil), Lidl Hüttenkäse. Abendessen: Avocado, Gekookte Bloemkool (Vers), AH Gemengde Salade, De Zaanse Hoeve Griekse Yoghurt 10%, Groene Olijven, AH Naturel Speklap, Plus Balsamico Azijn, AH Ananas Vers. Snacks/Sonstiges: Koffie (Gemalen), Groene Thee, Pickwick Ontspanning, AH Verse Slagroom, Leidingwater. mehr...
144 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 2,1 kg pro Woche



     
 

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