Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2020
|
108,2 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 31,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1718 kcal
|
Fett: 66,48g | Eiw: 94,98g | Kohlh: 195,28g.
Frühstück: Президент Сметана 30%, Сырники Диетические, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Mittagessen: Хлебозавод 22 Хлеб Столичный Нарезанный, Зефир, Президент Сметана 30%, Рыбные Котлеты, Рассольник. Abendessen: Приготовленная Квашеная Капуста, Картофель Отварной, Акконд Тортимилка, Банан, Салат Овощной, Президент Сметана 30%, КВЭН Котлеты из Лосося. Snacks/Sonstiges: Арахис, Яблоко Зеленое, Коломенское Батон Нарезной, Клинский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
chmonchik's Gewichtsverlauf
|