Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2020
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81,4 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1091 kcal
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Fett: 76,17g | Eiw: 61,51g | Kohlh: 37,78g.
Frühstück: Parmalat Leite Integral. Mittagessen: Catupiry Requeijão Cremoso, Ovo Mexido, Alegra Presunto Cozido, Alibey Homus, Aviação Manteiga com Sal, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Snacks/Sonstiges: Salame, Parmalat Leite Integral. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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pati_jacob's Gewichtsverlauf
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