Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2020
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55,9 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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758 kcal
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Fett: 23,39g | Eiw: 71,70g | Kohlh: 61,09g.
Frühstück: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Макароны Отварные. Mittagessen: Ого Отруби Пшеничные, ВкусВилл Сыр Мягкий Козий "Пепельный Конус", Сыр Адыгейский, Фасолевый Суп, Хлеб Черный. Abendessen: Яичный Белок, Редис. mehr...
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3653 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Hausarbeit - 4 Stunden, Schreibtischarbeit - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Apple Health - 1 Stunde und 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Marina_Angel's Gewichtsverlauf
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