Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2020
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63,2 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1218 kcal
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Fett: 59,10g | Eiw: 70,74g | Kohlh: 99,76g.
Frühstück: Peta Caseira Biscoito de Polvilho , Ovo, Abacate. Mittagessen: Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Sadia Mussarela, Ovo. Snacks/Sonstiges: Mariana Perdomo Pudim Zero Açúcar, Sadia Mussarela, Rancheiro Cappuccino Light. mehr...
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Zunahme von 8,4 kg pro Woche
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lucianafranco_juris's Gewichtsverlauf
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